top of page

PT Pieniä Tekoja

Rinteessa_vaaka_edited.jpg
Etusivu: Welcome

Personal trainer ja elintapaohjaaja Helena Liimatainen

Kiitos, kun tulit sivuilleni! Otan uusia asiakkaita taas maaliskuussa 2023.

Yksilövalmennusta liikuntaan ja elintapojen muutoksiin

Tuntuuko olo nuutuneelta? Syötkö mitä sattuu? Tuntuuko liikunta epämiellyttävältä?

Löydetään yhdessä hyvin syömisen ja liikunnan ilo - pysyvästi!

Etusivu: About Me
Lampi_vaaka.jpg

Palvelut

Kotona kuntoon -yksilövalmennus

Liikunnan iloa ja parempaa kuntoa kotona ja lähiympäristössä

Syömällä kuntoon -ravintovalmennus

Ruokailutottumukset uusiksi tuetusti, vaiheittain ja kestävästi

Pysyvä muutos pienillä teoilla -yksilövalmennus

Kokonaisvaltainen elintapojen muutos  tarpeidesi mukaan

Etusivu: Services
Etusivu: Testimonials

Sain selkeitä ohjeita sekä liikkumiseen että ruokailuun. Myös sellaista teoriatietoa, ei vain ohjetta ilman selitystä.

PT-asiakas, nainen 42v.

Seuraa somessa

Seuraamalla PT Pieniä tekoja -Facebook-sivua tai Helena Liimatainen -Instagram-tiliä pääset mukaani juoksu- ja läskipyörälenkeille sekä Juha Tapion keikoille.

Punnerrus_vaaka.jpg
Etusivu: Text

Yhteystiedot:
PT Pieniä Tekoja
Personal trainer ja elintapaohjaaja
Helena Liimatainen

Toimialue: Tyrnävä, Muhos, Kempele, Liminka, Oulu

040 220 9327

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu: Contact
bottom of page